O dia amanhece fora do quarto, jogando quase que no chão, os corpos antes tão refrescados e protegidos pelo ar-condicionado.
É hora da caminhada matinal e antes é preciso ainda se abastecer com o café da manhã, seguindo a rotina da dieta.
Embora fosse bem mais aprazível permanecer deitado, essa caminhada de trinta minutos faz parte da recuperação total de uma isquemia recente.
Aprecio essa tenacidade e essa força de vontade vinda das pessoas mais idosas. Essa luta ferrenha de permanecerem jovens e ativos em todos os sentidos. Lindo observar que encaram essa atividade como um trabalho diário e ao término do exercício seus olhos parecem dizer que mais um dia foram vencedores!
(Adir Vieira - 15/02/2011)
Fonte da imagem:ilhabela.sp.gov.br
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